Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
84 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2184 kcal
|
Fett: 66,70g | Prot: 124,95g | Kolh.: 256,08g.
Frukost: Oululainen Pullava, Fazer Carneval Prinsessa, Maitokahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Vaasan Iso Grahampaahto, Paprika (Punainen). Lunch: Rainbow Vaniljapuikot , Fazer Juustosämpylä, Jalostaja Broileria Vedessä, Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa. Middag: Vaasan Koulunäkki, Valio Laktoositon Raejuusto, Calvo Tonnikalaa Vedessä, Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa. Snacks/Annat: Cloetta Sis. Xylitol, Pirkka Porkkana, Rainbow Vaniljapuikko, Oululainen Pullava, Keitetty Kananmuna. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rinne.mikael 's vikthistorik
|