Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
94,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 61,76g | Prot: 69,90g | Kolh.: 203,78g.
Frukost: Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, не Молоко Овсяное Шоколадное. Middag: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Имбирь Маринованный, Капучино (Обезжиренное). Snacks/Annat: Салат Овощной с Маслом, Ашан Киви Сушеный, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|