Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
60,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 72,94g | Kolh.: 112,50g.
Frukost: Индилайт Колбаса Грандос, Магнит Хлеб Городской, Зеленая Линия Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Middag: Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|