Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
75,4 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 56,50g | Prot: 58,36g | Kolh.: 133,75g.
Frukost: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Horeca Select Блинчики Классические, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Твой Дом Пирожок Сдобный с Курицей и Грибами , Бабаевский Шоколад Горький, Вкуснотеево Ряженка 3,2%. Middag: Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|