Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
87,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 64,77g | Prot: 95,09g | Kolh.: 102,42g.
Frukost: Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Сливочное Масло, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Middag: Сырники Диетические, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Говядина Постная, Запеченная или Жареная Треска. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|