Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
79 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
641 kcal
|
Fett: 25,64g | Prot: 43,61g | Kolh.: 57,23g.
Frukost: Ehrmann Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Lunch: Лента Соус Томатный Краснодарский Оригинальный, Говядина Постная, Жареная Картошка. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|