Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 45,17g | Prot: 62,53g | Kolh.: 42,91g.
Frukost: Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Элефант Индейка Запечённая , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Менза Гёдза с Креветками, Mateus Вино Белое Полусухое. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|