|
Хочу уйти от ежедневных взвешиваний. Хочу раз в неделю, посмотрим, получится ли.
|
64,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 78,27g | Prot: 69,75g | Kolh.: 74,01g.
Lunch: Провансаль Майонез, Картошка Вареная, Лента Курица Гриль. Middag: Провансаль Майонез, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Лента Курица Гриль. Snacks/Annat: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Рефтинская Рулет Куриный, Стандарт Хлеб Дарницкий, Лента Блины . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
1 till 20 av 24
 Kommentarer
Катюша, привет 👋 думаю на последних 5 кг можно и раз в неделю. Ты уже умничка, у тебя все получится. Я пока зависима от весов
18 mar 24 av medlem: Varvara.Vladimirovna
|
обязательно получится👍 лайфхак, бегите пить воду или кофе с утра. потом на весы вставать бессмысленно, так как вес уже будет не точный👍
18 mar 24 av medlem: Света на Кето
|
Как Настроить себя 👍 так и получишь всё!!!🙏💪🌺🌺🌺
18 mar 24 av medlem: Ольга Сандер
|
Варя, вот и я, но хочу что б отпустило.
18 mar 24 av medlem: Svoi_cheloveg
|
Света на кето, совет откликается) буду делать так. Спасибо ❤️🌼
18 mar 24 av medlem: Svoi_cheloveg
|
Я ничего плохого не вижу, это скорее как хобби, традиция. Интересно отслеживать динамику, хотя зачастую непонятную)) Ведь главное не опираться на эти данные, лента -более точный показатель.
18 mar 24 av medlem: Мирту
|
Оля, я постараюсь, но на деле все может оказаться чуть сложнее)
18 mar 24 av medlem: Svoi_cheloveg
|
18 mar 24 av medlem: ЧудоКсю
|
Для меня ритуал утром на весы, даже не записывая вес,просто посмотреть,как подействовала вчерашняя еда🤣
18 mar 24 av medlem: ЧудоКсю
|
Мирту, да, согласна. Тут важно не жить этими цифрами. Но чувствую, что я устала. Не хочу плюнуть на все совсем. Хочу дать себе контролируемый отдых, отпустить вожжи)) если не получится, штош, никто меня не накажет, если я опять буду каждый день вставать на весы))
18 mar 24 av medlem: Svoi_cheloveg
|
18 mar 24 av medlem: Svoi_cheloveg
|
Держите в курсе итогов) Болеем за вас)
18 mar 24 av medlem: Мирту
|
тоже хочу перестать взвешиваться каждый день, очень выбивает из настроения 🤣🙈
18 mar 24 av medlem: BlackHearta
|
Так и надо, нужно только это делать в одно и тоже время💪🏻👌
19 mar 24 av medlem: lev1981
|
19 mar 24 av medlem: vikulovich.olga
|
19 mar 24 av medlem: MorGalka
|
19 mar 24 av medlem: ⚜️Mo.kk.o⚜️
|
Катюша, конечно получится! с таким результатом, уже нет смысла каждый день переживать за вес 👍 пора уходить от зависимости взвешиваться 😁 у тебя все получится 😉
19 mar 24 av medlem: Strahova.V.
|
это же совершенно без полезное занятие взвешиваться каждый день.
раз в неделю хотя бы)))
а вообще точнее замеров ничего не может быть.
раз в неделю замеры и весы. вот это куда результативнее, чем взвешиваться каждый день, а потом расстраиваться за сьеденный вчерашний ужин.
увидеть результат за неделю гораздо больше мотивирует)
попробуйте и сами убедитесь))) 🌸
19 mar 24 av medlem: mariia995 50
|
А я вчера специально убрала весы, чтобы не прыгать на них каждый день. Буду доставать раз в месяц
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svoi_cheloveg 's vikthistorik
|