Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 46,45g | Prot: 52,89g | Kolh.: 176,28g.
Frukost: Kubis, Putih Telur Matang, Bakso Aci, Es Doger, Kolak, Es Buah, Ikan Kembung Balado, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Goreng, Kremesan, Otak-Otak, Cilok, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Sumedang, Bakso Ayam, Telur Dadar, Finna Kulit Lumpia, Tahu Bacem, Pie Buah, Kolang Kaling, Labu Kuning. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|