Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2015
|
146,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 55,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 42,50g | Prot: 76,00g | Kolh.: 132,00g.
Frukost: Starbucks Orange Mango Smoothie. Lunch: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Middag: Johnsonville Smoked Turkey Sausage & Cheddar Cheese, Johnsonville Smoked Turkey Sausage & Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Publix Red Seedless Grapes, Publix Red Seedless Grapes, Publix Red Seedless Grapes. mer...
|
|
3969 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good Job!!!! Another pound......GONE!!!!!!!!! :)
05 jun 15 av medlem: SuccessThisTime58
|
Yessss!!! Thanks you are such a great support!!!
05 jun 15 av medlem: MissConn
|
05 jun 15 av medlem: dialla3201
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|