Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
859 kcal
|
Fett: 21,51g | Prot: 35,88g | Kolh.: 146,19g.
Frukost: Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо Авокадо, Финик, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Middag: Салями, Русский Хлеб Хлеб Черный, Финик. Snacks/Annat: Финик, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|