Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2015
|
90,3 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2912 kcal
|
Fett: 92,25g | Prot: 167,79g | Kolh.: 359,24g.
Frukost: Капитан Норд Форель Слабосоленая, Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо, Арахисовая Паста Стандарт, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Банан, Виктория Хлеб "Янтарный". Lunch: Зеленый Сыр, Сыр Синий или Рокфор, Увелка Крупа Гречневая, для Всей Семьи Сметана 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Виктория Хлеб "Янтарный", Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, BSN Syntha-6, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Увелка Геркулес. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|