Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
68,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
807 kcal
|
Fett: 41,46g | Prot: 49,58g | Kolh.: 49,41g.
Frukost: Княгинино Ряженка 3,5%, Творог 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Овощная смесь с яйцом. Snacks/Annat: Coffee Like Латте (300мл), Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|