Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 61,83g | Prot: 62,20g | Kolh.: 73,82g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Белый Хлеб, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Жареное Яйцо, Зеленые Оливки, Norven Семга Слабосоленая Филе. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Простоквашино Молоко 2,5%, Индолина Сардельки , Верес Огурцы Маринованные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Middag: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Белый Картофель (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|