Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
65,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
469 kcal
|
Fett: 18,29g | Prot: 47,32g | Kolh.: 30,19g.
Frukost: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Zero Соус 1000 Островов , Капуста, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, Zero Сироп Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Океан ТРК Заливное из Форели, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Zero Соус 1000 Островов . mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|