Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
78,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
827 kcal
|
Fett: 16,92g | Prot: 59,31g | Kolh.: 107,99g.
Frukost: La Serenísima Leche Entera, Lactal Pan Salvado, La Serenísima Queso Port Salut sin Lactosa , Té Matcha, Manzana Verde, Espinacas, Jengibre, Pepino (con Cáscara), Apio. Lunch: Vinagre, Azúcar, Tregar Queso Crema Light, Dia Lomitos de Atún al Natural, Arroz Blanco Cocido. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|