Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
55,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 51,83g | Prot: 107,40g | Kolh.: 162,54g.
Frukost: ВкусВилл Торт Муссовый Малиновый , President Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Груша Деведжи, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых. Lunch: Вкусвилл Мороженое Мятная Тыква, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Перекресток Форель Радужная, Макфа Пшеничная Мука, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем , ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Лента Груша Конференц, ВкусВилл Белок, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ростик'c - KFC Кофе Капучино со Вкусом Груши с Корицей, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fluoxetinum 's vikthistorik
|