Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
91,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 96,25g | Prot: 92,86g | Kolh.: 49,98g.
Mellanmål: Kraft Miracle Whip Dressing, Egg, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Great Value Roast Beef in Beef Broth, Cheese. Middag: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Winn-Dixie Zucchini, Jicama, Smithfield Extra Meaty Pork Back Ribs . Snacks/Annat: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mer...
|
|
701 kcal
|
Träning:
Stavgång - 30 minuter, Löpband - 10 minuter, Spinning - 15 minuter, Fitbit - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolette53 's vikthistorik
|