Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2011
|
127,0 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2011:
|
1441 kcal
|
Fett: 47,26g | Prot: 71,03g | Kolh.: 192,78g.
Lunch: Chipotle Salsa, Chipotle salsa, Cilantro-Lime Rice, Cheese, Steak, Sour Cream. Snacks/Annat: HEB light vanilla ice cream, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), quaker chewy smores granola bar, Strawberries, Bananas. mer...
|
|
3272 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mssherkel 's vikthistorik
|