Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 20,14g | Prot: 165,70g | Kolh.: 212,68g.
Frukost: Mis Lor. Lunch: Efsane Baldo Pirinç, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Snacks/Annat: Migros Muz, Big Joy Protein Tozu . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|