Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
88,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 31,08g | Prot: 67,13g | Kolh.: 131,82g.
Frukost: Banana-da-Terra Madura Fervida. Lunch: Legumes Refogados, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado). Middag: Heinz Mostarda Amarela , Nestlé Creme de Leite, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface. Snacks/Annat: Açúcar, Margarina, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Maçã. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielagomesk55 's vikthistorik
|