Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
69,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
526 kcal
|
Fett: 18,51g | Prot: 25,15g | Kolh.: 65,69g.
Frukost: Banana Brasil Banana da Prata, Ovo Frito, Pão de Forma, Café com Açúcar. Lunch: Mãe Terra Guaraná em Pó, Ovo, Banana Ouro. Middag: Ovo. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edneide ustino 's vikthistorik
|