Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
57,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 38,03g | Prot: 43,54g | Kolh.: 114,16g.
Frukost: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Legumes Cozidos, Repolho Verde, Alcatra Grelhada, Pêra Williams, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino Japonês. Middag: Castanhas-do-Pará, Sopa de Legumes, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Melão Amarelo, Lacta Intense 40% Cacau Original. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|