Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
54,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 43,34g | Prot: 63,58g | Kolh.: 68,43g.
Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Олис Майонезный Соус 40%, Белый Хлеб, Помидор Соленый, Салат из Редиса, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр с Плесенью, Свеклы, Лайм. Middag: Запеченный Картофель, Сельдь Соленая. Snacks/Annat: Мивина Вермишель со Вкусом Грибов, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|