Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
87,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 60,08g | Kolh.: 69,79g.
Frukost: Delícia Margarina Supreme Light, Dolce Gusto Café Expresso , Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Ovo Frito. Lunch: Molho Caesar para Saladas, Legumes Cozidos, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Aviação Doce de Leite Pastoso, Dux Nutrition Whey de Morango, Danone Iogurte Natural Integral , Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|