Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2439 kcal
|
Fett: 110,32g | Prot: 114,16g | Kolh.: 251,93g.
Frukost: Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Middag: Blumenkohl, Kokosöl, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Naturgut Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Marzipan. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|