Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 40,67g | Prot: 39,71g | Kolh.: 131,62g.
Frukost: Орехи Кешью, Добров Балык Дарницкий, Кофе с Сахаром, Капкейк, Кофе с Сахаром, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Сливочное Масло, АТБ Багет Французский . Lunch: Яблоко, Кофе с Сахаром, Куриные Котлеты, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|