Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
89,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 97,59g | Kolh.: 205,91g.
Frukost: Lor Peyniri, Kakao Tozu (Şekersiz), Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Dost Ayran, Tantuni. Middag: Etli Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simplefry 's vikthistorik
|