Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 77,02g | Prot: 101,75g | Kolh.: 378,49g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Lunch: Едок Баранка Сдобная, Красный Лук, Хлеб с Отрубями, Помидор Сливка, Relesh Суп Грибной с Вермишелью. Snacks/Annat: Секрет Фермы Творожная Масса с Изюмом, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Белковый Омлет, Творог 9%. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|