Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
101,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 78,41g | Prot: 68,30g | Kolh.: 192,11g.
Frukost: Coppenrath & Wiese Donauwelle, Getrocknete Aprikosen, Chia-Samen, Leinsamen, Kölln Haferflocken, Aprikosenkonfitüre, Buko Frischkäse, Aldi Vollkorntoastbrot, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lunch: Chia-Samen, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Alnatura Haferkleie, Arla Skyr Vanille . Middag: Borschtsch, Tschebureki. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|