Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
123,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 53,31g | Prot: 92,88g | Kolh.: 109,06g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Fish House Форель Слабосолёная, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Капуста Белокочанная, Петруха Сердце. Middag: Зерница Лаваш Армянский, Магнит Огурчик Соленый, Помидоры, Красная Цена Томатный Сок, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Боговарово Сыр Раклет. Snacks/Annat: Диyes Батончик Мюсли Черника, Twix Конфета . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inessa1107 's vikthistorik
|