Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
100 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 37,79g | Prot: 56,63g | Kolh.: 68,60g.
Frukost: Эколаваш Лавашики, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Помидоры, Bonfesto Моцарелла Пицца. Lunch: Зеленый Чай, Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Огурец (без Кожуры), Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Рагу Овощное с Индейкой . Middag: Салат Витаминный, Эколаваш Лавашики, Золотая Подкова Котлеты из Филе Куриного. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaNaPPSev 's vikthistorik
|