Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
75,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 30,52g | Prot: 82,05g | Kolh.: 96,51g.
Frukost: Kurma, Semangka. Middag: Bawang Putih, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Indomie Mi Goreng Jumbo. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|