Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
707 kcal
|
Fett: 32,72g | Prot: 40,88g | Kolh.: 66,52g.
Frukost: Пятерочка Апельсин, Дивный Берег Нежный Салат из Морской Капусты, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Богородское Село Сметана 19%, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Вятушка Кефир 2,7%, Мандарины. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliavarl0 's vikthistorik
|