Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
57,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 57,81g | Prot: 41,92g | Kolh.: 88,31g.
Frukost: Сыр Камамбер, Изюм (без Косточек), Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Тыквенные Семечки. Lunch: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Фрукты в желе (Мужчина идёт на спорт), Печень Трески, Суп с Лососем, Сырой Овощ, Тыквенные Семечки. Middag: Тыквенные Семечки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ого Хлебец с Луком, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Печень Трески. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|