Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2015
|
76,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3317 kcal
|
Fett: 56,90g | Prot: 193,87g | Kolh.: 502,47g.
Frukost: Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Parmalat Молоко 0,5%, Семейка Озби Баранки с Ванилью. Lunch: Сухогруз Кальмар Сушеный, Haas Горчица Баварская, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Чай, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Parmalat Молоко 0,5%, Семейка Озби Баранки с Ванилью. Middag: Изюм, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Китайская Капуста, Haas Горчица Баварская, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Snacks/Annat: Лакомо Пломбир Ванильный, Ирис, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Серпуховхлеб Хлеб Донской, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|