Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
119,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 60,83g | Prot: 138,05g | Kolh.: 137,37g.
Frukost: Вологодское Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%, Беларусь Сыр Знатный, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Трескааа. Middag: Красная Икра Икра Горбуши, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Snacks/Annat: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buena2717 's vikthistorik
|