Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 50,54g | Prot: 57,33g | Kolh.: 202,61g.
Frukost: Сметана , Хлеб Черный, Щи Кислые, Лаваш с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Брестский Мясокомбинат Колбаски для Гриля, Макароны Отварные, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Мозырянин Мармелад Полосатик в Кокосе. Middag: Сметана , Сахар, Творог 5%, Чай, Галерея Вкуса Колбаски Для Гриля, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Банан, Красный Мозырянин Мармелад Полосатик в Кокосе, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆Karamelka☆ 's vikthistorik
|