Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
53,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 121,29g | Prot: 42,36g | Kolh.: 190,60g.
Frukost: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Мандарины, Плавленный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рафаэлло Конфета, Ашан Сочень с Творогом. Middag: Snickers Лесной Орех, Пятерочка Турновер с Ветчиной и Сыром. Snacks/Annat: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|