Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
88,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 59,72g | Prot: 43,60g | Kolh.: 121,34g.
Frukost: Manzana Roja, Plátano, Tortilla de Patatas, Azúcar, Café Cortado. Lunch: Azúcar, Dolce Gusto Cortado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Middag: Carrefour Yogur Griego Natural (125g). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jhacko-Luna 's vikthistorik
|