Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
108,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 98,98g | Prot: 92,64g | Kolh.: 213,49g.
Frukost: Масло Сливочное 72,5, Сало, Хлеб Тонус Пшеничный, Финик, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Финик, Бурятхлебпром Хлеб Тонус Пшеничный, Морковь, Сметана 20%, Гороховый Суп. Middag: Запеченный Картофель, Горбуша Запечённая. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kasper77777 's vikthistorik
|