Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
43,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
924 kcal
|
Fett: 25,09g | Prot: 73,71g | Kolh.: 72,26g.
Frukost: Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке. Lunch: Sen Soy Гречневая Лапша Вареная , Агрокомплекс Филе Цыплят-Бройлеров. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Яблоки (без Кожи), Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Mojno Чипсы Натуральные Из Батата С Сыром Чеддер, Red Bull без Сахара . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|