Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
63,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 58,39g | Prot: 78,82g | Kolh.: 159,71g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Ашан Наринэ, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, SPAR Штрудель с Изюмом. Lunch: Куриное Филе, Русское Море Морская Капуста в Соусе с Крабовым Мясом, Булочка Творожная, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Гречка. Middag: Запеканка кабачки с филе. Snacks/Annat: Ашан Варенец. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|