Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
126,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2561 kcal
|
Fett: 113,24g | Prot: 145,58g | Kolh.: 245,51g.
Frukost: Инди Тефтели из Индейки, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Federici Спагетти из Чечевицы. Lunch: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Hame Паштет из Индейки, Мультизерновой Хлеб, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, ВкусВилл Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 10%. Middag: Савушкин Продукт Теос 2%, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey-89.89 's vikthistorik
|