Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2015
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50,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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1128 kcal
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Fett: 31,03g | Prot: 51,30g | Kolh.: 163,96g.
Frukost: Rians Faisselle 6%, Pomme, Schwartau Confiture Fraises Delight , Carrefour Pain Complet, Rians La Faisselle 0%, Rhubarbe. Lunch: Carrefour Sorbet Framboise, Carte D'Or Glace Noix de Coco, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Carrefour Pain Complet, Radis, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Dia Émincé de Saumon Fumé 5 Baies, Asperge, Tomates Cerises, Leader Price Laitue Iceberg. Middag: Haribo Cocobat, Révillon Papillotes, Dia Émincé de Saumon Fumé 5 Baies, Rians Faisselle 6%, Radis, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Pain Complet, Rhubarbe, Deluxe Tzatziki, Tomates Cerises, Leader Price Laitue Iceberg, Pomme, Rians La Faisselle 0%. Snacks/Annat: Nectarines. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Il est impossible de perdre un surpoids qui n'existe pas, sinon dans votre tête. Vous dépensez une énorme quantité d'énergie en pure perte puisqu'elle ne sert qu'à vous faire souffrir, comme cela apparaît dans votre journal. Cette énergie, pourquoi ne pas la dépenser à vous délivrer de cette obsession mortifère? Je vous souhaite sincèrement de trouver le moyen de cesser de vous torturer .
05 jun 15 av medlem: Fatastique
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Je sais bien mais ca a pris le dessus sur moi!!😔je contrôle sans contrôler merci de votre soutien !
06 jun 15 av medlem: Socha88
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Révoltez - vous contre " Ça" et décidez que VOUS valez mieux que ÇA. Renversez la situation et prouvez - vous que vous pouvez contrôler le contrôle même si c'est très anxiogène au début. Ne restez pas seule avec ce problème, faites -vous aider par des spécialistes des troubles alimentaires. Bref, choisissez d'être heureuse et de vous tourner à nouveau vers la vie. Je pense qu'il ne faut pas entretenir ce qui nous fait du mal . (" mal" c'est l' item que vous choisissez toujours en remplissant votre calendrier de régime sur Fatsecret. Et si c'était une sorte d' appel au secours inconscient, comme si vous disiez" je vais mal" ?
06 jun 15 av medlem: Fatastique
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