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Einen schönen Wochenstart,mein Gewicht ist so geblieben!!
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61,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1527 kcal
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Fett: 75,80g | Prot: 75,49g | Kolh.: 132,41g.
Frukost: Gekochtes Ei, Apfel, Haferkater Porridge Apfel-Zimt, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Mayo Feinkost Farmersalat, Penny Markt Rindsmettwurst, Walnussbrötchen. Middag: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Penny Markt Hähnchensalami, More Nutrition Chunky Flavour Amore, RUF Raspelschokolade Zartbitter, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
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stadig vikt
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