Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
75,8 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 45,76g | Prot: 60,05g | Kolh.: 145,27g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Карусель Пирожок с Картошкой. Lunch: Безе, Гулливер Горбуша Запечённая с Овощами , Винегрет, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Agama Креветки Королевские, Рис Отварной. Middag: Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|