Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 38,20g | Kolh.: 175,59g.
Frukost: Яблоко, Кофе с Молоком, не Молоко Овсянный Десерт(со Злаковыми Шоколадными Шариками). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Middag: Чай с Лимоном, Ашан Киви Сушеный, Окрошка Овощная. Snacks/Annat: Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Alpro Фундучное Молоко, Кофе, Nature Grains Овсяный Коктейль Шоколадный. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|