Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
132,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 102,36g | Prot: 166,51g | Kolh.: 141,43g.
Frukost: Dalat Milk Milk. Lunch: Basmati Basmati Temasek Gold Rice, Steamed or Boiled Shrimp, Steamed or Boiled Squid. Middag: Anchor Extra Yield Cooking Cream, Basmati Basmati Temasek Gold Rice, Chicken Thigh (Skin Eaten), Puerto Rican Style Chicken Fricasse Gravy or Sauce. Snacks/Annat: TH True Milk UHT Fresh Milk (Less Sugar). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcovand 's vikthistorik
|