Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 109,54g | Kolh.: 101,23g.
Frukost: Кантата Конфета "Карнавал" , Яйцо, Молочная Легенда Молоко Отборное, Авокадо Авокадо Хасс, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, ВкусВилл Купать из Курицы с Зеленью. Lunch: Победа Шоколад Горький 55%, Delight Финики Королевские , Good Food Пекан, Сибас, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко Красное. Middag: ВкусВилл Черника Свежезамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славянские Кружева Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|